산림치유
산림치유는?
피톤치드 가득한 숲 속 그린샤워로 현대인들의 지친 몸과 마음을 치유하고 면역력을 키워 건강한 삶을 누리도록 돕는 휴양 치유 활동으로, 우리시에서는 시흥시 산림 및 공원 등을 활용한 산림치유서비스를 제공하고 있습니다.
산림치유 활동의 종류
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산림치유 활동기대 효과| 숲 레크리에이션 | 숲 체조, 숲 놀이를 통한 서로간의 상호작용을 돕고, 친밀감을 형성한다. |
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| 숲 명상 | 걷기명상, 멈춤명상, 꽃명상, 나무명상을 통해 내면을 들여다보며 심리적 진정효과를 돕는다. |
| 자연물 만들기 | 숲에서 만나는 자연물에 소중함을 느끼고 자연에 대한 친밀함과 정서함양을 돕는다. |
산림치유 이용안내
- 숲이라는 환경에서 숲 레크리에이션, 숲 놀이, 숲 명상, 숲길걷기, 자연물 만들기 등의 활동을 통해 자연과 친밀해지고 교감 하는 활동
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체험대상시흥시민(개인, 가족단위), 시흥시 단체(장애인, 어르신, 동호회, 직장인, 학교 등)| 위 치 | 경기도 시흥시 서해안로277 산림복지센터 |
|---|---|
| 운영기간 | 3월 ~ 11월 |
| 체험시간 | 1일 2회(오전 10:30~12:00 / 오후 14:00~15:30) (※ 자연물만들기는 매달 1,3주 토요일만 진행합니다.) |
| 참여방법 | 온라인 사전 접수 |
| 비용 | 무료상세수업일정 |
| 상세수업일정 | 시흥시 산림복지센터 사이트 새창열림 |
| 문의사항 | ☎ 031-499-0131 |
일정표
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| 구분 | 힐링숲 산림치유 | 자연물 만들기 | |
|---|---|---|---|
| 개인 | 단체 | 개인/가족 | |
| 운영장소 | 옥구숲, 곰솔누리 숲 | 옥구숲, 곰솔누리 숲 | 산림복지센터 |
| 운영기간 | 3월~11월 | 3월~11월 | 3월~11월 |
| 진행시간 | 금요일 오전 10:30~12:00 | 오전 10:30~12:00 오후 14:00~15:30 |
1,3주 토요일 오전 10:30~12:00 오후 14:00~15:30 |
| 모집대상 | 시흥시민 성인 누구나 | 단체(장애,어르신,직장인, 동호회) | 시흥 시민 누구나 |
| 참여방법 | 인터넷 또는 전화 사전 예약접수(수시접수) | ||
| 상담문의 | 산림복지센타(☎ 031-499-0131) | ||
| 인 터 넷 | 네이버 카페 검색 → 시흥시 산림복지센터 → 힐링 선물 자연물만들기 | ||
산림치유프로그램 활동사진
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| 산림치유 오리엔테이션 | 향긋한 꽃차 마시기 | 맨발걷기 |
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| 산림운동 | 자연과 만나기 | 자연의 컬러테라피 |
자연물만들기 안내 (매달 1,3주 토요특강)
- 자연에서 쉽게 구할 수 있는 열매, 나뭇가지 등을 이용하여 자연친화적인 소품으로 재탄생하여 자연의 아름다움과 소중함을 배우고 느끼게 하는 프로그램입니다.
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| 향낭 주머니 만들기 수업 | 가족 자연물 만들기 수업 | 씨앗 액자 |
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| 자작나무 벽걸이 장식 | 솔방울 리스 | 자연 밥상 |
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| 씽씽이 놀잇감 | 해바라기씨 브로치 | 편백 향기나무 |
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- 부서 : 녹지과
- 담당자 : 김나현
- 전화번호 : 031-310-2342