자연치유
산림복지센터
시흥시 옥구공원에 위치한 산림복지센터에서는 옥구숲과 곰솔누리숲을 이용한 자연치유 프로그램과 자연공방 프로그램을 운영하고 있습니다.
자연치유는?
- 숲이 가진 다양한 자연환경 요소들을 활용해 인체의 면연력을 높이고 신체와 정신 건강을 회복시키는 활동입니다. 질병치료가 아닌, 건강유지를 돕고 면연력을 증진시키는 활동을 뜻합니다. 우리시에서는 시흥시 산림 및 공원 등을 활용한 자연치유서비스를 제공하고 있습니다.
자연치유 대상별 기대효과
- 산림 환경요소를 활용하여 대상자 특성에 맞는 다양한 치유프로그램을 개발 하여 제공합니다.
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| 대 상 | 기대효과 |
|---|---|
| 장애인 | 숲 오감체험으로 자연과 친숙해지고 가벼운 산림운동으로 신체 활력에 도움을 주며 바깥활동으로 스트레스 해소에 도움을 줍니다. |
| 어르신 | 숲 오감 자극을 주어 두뇌를 깨우는 활동으로 인지 기능 향상과 치매예방에 도움을 줍니다 |
| 임신부 | 숲 산책을 통한 자연 태담과 심신 안정이 되는 숲 휴식은 임신 우울감과 불안감을 극복하고 건강한 임신기간이 되도록 도움을 줍니다 |
| 직장인 동아리 |
직무 스트레스로 소진된 에너지를 숲 힐링과 숲 레크리에이션을 통해 스트레스를 해소 하고 일상의 활력에너지가 증진 되도록 도움을 줍니다 |
| 청소년 | 다양한 숲 체험과 숲 이야기는 청소년의 생태적 감수성을 키워 주고, 자존감 향상에 도움을 줍니다. |
| 우울증 예방인 |
생동감 있는 자연의 생명과 마주 하며 우울감을 환기 시키고 저하된 뇌의 기능을 활력 있게 도움을 줍니다. |
| 성인병 예방인 |
숲의 지형을 이용한 규칙적인 산림운동은 비만 및 성인병을 예방 하여 건강한 삶이 되도록 도움을 줍니다. |
자연치유 프로그램 활동사진
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| 자연치유 오리엔테이션 | 향긋한 힐링 꽃차 마시기 | 맨땅의 기운 맨발 걷기 |
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| 피톤치드 산림운동 | 숲 속 힐링 자연과 만나기 | 걷기 명상, 멈춤 명상 |
자연치유 프로그램 운영 안내
- 운영기간 : 3월 ~12월
- 장 소 : 산림복지센터(옥구공원 관리사무소 뒤)
- 주 소 : 경기도 시흥시 서해안로 277
- 문 의 : ☎ 031-499-0131
자연치유 운영 일정표
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| 구 분 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|
| 오전 | 자연치유 단체 10:30~12:00 |
자연치유 단체 10:30~12:00 |
자연치유 단체 10:30~12:00 |
자연치유 단체 10:30~12:00 |
| 오후 | - | 자연치유 단체 13:30~15:00 |
- | 자연치유 단체 13:30~15:00 |
자연치유 프로그램 이용 안내
- 단체프로그램
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| 상태 | 프로그램명 | 참여 대상 | 참여 형태 | 시간 | 내용 | 신청방법 | 이용료 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 모집중 | 자연치유 | 단체 누구나 장애인 어르신 돌봄 직장인 동아리 보건소 학생 등 |
월 1회 15명 이내 |
오전 10:30~12:00 화, 수, 목, 금 |
숲 명상 숲 길 걷기 숲 속 오감치유 자연물 만들기 등 대상자 맞춤형 프로그램 |
30일~3일 전 인터넷 예약 |
무료 |
| 오후 1:30~3:00 수, 금 |
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- 페이지 담당자 정보
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- 부서 : 녹지과
- 담당자 : 한오영
- 전화번호 : 031-499-0131