산림치유
산림복지센터
산림복지센터에서는 옥구공원의 자연환경과 숲을 활용하여 치유, 교육, 자연공예활동 등을 체험합니다. 숲의 특별한 경험을 통해 자연의 소중함과 생명존중의 가치를 알며, 건강하고 행복한 삶을 누리도록 산림복지서비스를 제공합니다.
산림치유
- 산림치유는 산림이 가지고 있는 피톤치드, 음이온, 산소, 소리, 햇빛, 경관 등 긍정적인 영향을 활용하여 스트레스 해소, 심신안정, 휴식 등 신체적, 정신적인 건강을 증진하고 개선하는데 중점을 둔 질병 예방 웰빙 활동 프로그램입니다.
산림치유 대상별 기대효과
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| 대 상 | 기대효과 |
|---|---|
| 장애인 | 숲 오감체험으로 자연과 친숙해지고 가벼운 산림운동으로 신체 활력에 도움을 주며 바깥활동으로 스트레스 해소에 도움을 줍니다. |
| 어르신 | 숲 오감 자극을 주어 두뇌를 깨우는 활동으로 인지 기능 향상과 치매예방에 도움을 줍니다 |
| 임신부 | 숲 산책을 통한 자연 태담과 심신 안정이 되는 숲 휴식은 임신 우울감과 불안감을 극복하고 건강한 임신기간이 되도록 도움을 줍니다 |
| 직장인 동아리 |
직무 스트레스로 소진된 에너지를 숲 힐링과 숲 레크리에이션을 통해 스트레스를 해소 하고 일상의 활력에너지가 증진 되도록 도움을 줍니다 |
| 청소년 | 다양한 숲 체험과 숲 이야기는 청소년의 생태적 감수성을 키워 주고, 자존감 향상에 도움을 줍니다. |
| 우울증 예방인 |
생동감 있는 자연의 생명과 마주 하며 우울감을 환기 시키고 저하된 뇌의 기능을 활력 있게 도움을 줍니다. |
| 성인병 예방인 |
숲의 지형을 이용한 규칙적인 산림운동은 비만 및 성인병을 예방 하여 건강한 삶이 되도록 도움을 줍니다. |
산림치유 이용안내
- 대 상 : 누구나
- 인 원 : 10명
- 운영기간 : 3월 ~ 12월
- 장 소 : 산림복지센터 / 옥구공원숲
- 주 소 : 경기도 시흥시 서해안로 277
- 문 의 : ☎ 031-499-0131
- 운영시간
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| 구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 오전 | 휴관 | 산림치유 10:00~11:30 |
산림치유 10:00~11:30 |
산림치유 10:00~11:30 |
산림치유 10:00~11:30 |
(2주,4주) 산림치유 10:00~11:30 |
| 오후 | 휴관 | 산림치유 13:00~14:30 |
산림치유 13:00~14:30 |
산림치유 13:00~14:30 |
산림치유 13:00~14:30 |
(2주,4주) 13:00~14:30 |
힐링숲 산림치유(기본형)
- 숲 향기로 감각을 깨우는 심신안정 치유프로그램
- 기본형 1시간 30분
- 체험료 : 5,000원 / 지역주민 4,400원 시흥시민(※ 신분증 지참)
- 체험 내용은 대상에 따라 변경될 수 있습니다.
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| 건강차 테라피 면연력 증진과 신경안정을 돕는 꽃차, 한방차 테라피 |
한방온열족욕 (3월,4월,10월,11월,12월 이용) 피로회복과 혈액순환을 돕는 한방온열건식족욕 |
싱잉볼명상 진동과 울림이 있는 명상 테라피 |
숲향기산책 숲명상 맨발걷기 향기식물 만나기 |
치유용품 만들기 체험
- 단체는 동일한 품목으로 선택 해 주시고, 재료 준비를 위해 미리 전화 해 주세요
- 개인은 특강 프로그램에서 예약해 주세요.
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| 편백 팔찌 재료비 개당 3,000원 |
천연숄트 족욕제 재료비 개당 3,000원 |
향기 인형 재료비 개당 3,000원 |
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- 페이지 담당자 정보
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- 부서 : 녹지과
- 담당자 : 오**
- 전화번호 : 031-499-0131